森泉の１００均生活 幸せ！ボンビーガール 酢豚 [TV]
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幸せ！ボンビーガール ３月２５日放送
ボンビークッキング
100円の材料と調理グッズを使って、
超カンタンにできちゃう
■酢豚
酢を使わずにイチゴジャムで酸味をだしていたのにはびっくりでした！
いつもよりめんどくさそうだったけど
揚げたりしないし安く作れことを思えば
こっちの方が断然よさげ(笑)
お肉にこま肉を使っているので、ミルフィーユみたいに
何層にもなっていておいしそうでした！！
【材料】
豚こま肉...65g
和風ゴマドレッシング...小さじ1
ウスターソース...小さじ1
溶き卵...大さじ2
お好み焼きの粉...大さじ2
玉ねぎ...小1/4個
ピーマン...1/2個
ーーーーーーーーー
水...50ml
片栗粉...小さじ山盛り1杯
和風ゴマドレッシング...小さじ2
ウスターソース...小さじ1
ケチャップ...小さじ2
イチゴジャム...小さじ1
100均グッズの「レンジで飲茶」
【作り方】
①袋に、豚こま肉、和風ゴマドレッシング、ウスターソースを入れて、もみ込む
②①に、溶き卵、お好み焼きの粉を加えて、さらにもみ込む
③100円の「レンジで飲茶」に水を入れ、オーブンシートをしき、
②の豚こま肉を一口大に丸めて並べ、切ったピーマン、玉ねぎをいれ、
フタをして、電子レンジ500wで2分40秒加熱する
④③の蒸し器から、具材を取り出し、容器に水、和風ゴマドレッシング、
ウスターソース、ケチャップ、イチゴジャム、片栗粉を入れて混ぜ、
取り出した野菜をもどして、フタをし、電子レンジ500wで1分40秒加熱する
⑤レンジから取り出したらよく混ぜて、③の豚こま肉を加えて全体にからめる
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①袋に、豚こま肉、和風ゴマドレッシング、ウスターソースを入れて、もみ込む
②①に、溶き卵、お好み焼きの粉を加えて、さらにもみ込む
③100円の「レンジで飲茶」に水を入れ、オーブンシートをしき、
②の豚こま肉を一口大に丸めて並べ、切ったピーマン、玉ねぎをいれ、
フタをして、電子レンジ500wで2分40秒加熱する
④③の蒸し器から、具材を取り出し、容器に水、和風ゴマドレッシング、
ウスターソース、ケチャップ、イチゴジャム、片栗粉を入れて混ぜ、
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